무료 단식 기록
간헐적 단식(16:8, 18:6 등) 기록을 관리하세요. 단식 시작/종료 시간, 기간, 패턴을 추적합니다. 무료. 지금 시작하세요.
주요 기능
- ✓단식 시작/종료 시간 기록
- ✓단식 시간 자동 계산
- ✓16:8, 18:6 등 프로토콜 선택
- ✓주간/월간 단식 패턴
- ✓연속 단식 스트릭
- ✓완전 무료, 로그인 불필요
자주 묻는 질문
간헐적 단식이란 무엇인가요?▼
하루 중 일정 시간 동안만 식사하는 방법입니다. 16:8은 16시간 공복, 8시간 식사를 의미합니다.
실시간 타이머가 있나요?▼
시작/종료 시간 기록에 초점을 맞추며, 단식 시간은 자동 계산됩니다.
무료인가요?▼
네, 모든 기능이 완전 무료입니다.