무료 개인 기록 보드
운동별 개인 최고 기록(PR)을 관리하세요. 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트 등 PR을 기록하고 성장을 확인하세요. 무료.
개인 기록 보드는 모든 역대 최고 기록을 하나의 동기부여 스코어보드에 모읍니다. 어떤 운동이나 활동이든 새 PR을 기록하면 도구가 그 숫자가 어떻게 올랐는지와 달성한 날짜의 이력을 보관합니다. 새 최고를 좇는 것이 훈련에서 가장 짜릿한 분을 위한 도구입니다.
사용 방법
- 1운동을 추가하고 현재 최고 기록을 PR로 입력하세요.
- 2관련 운동이 묶이도록 카테고리에 배정하세요.
- 3넘어설 명확한 목표가 되도록 목표 기록을 설정하세요.
- 4깰 때마다 달성 날짜와 함께 새 값을 기록하세요.
- 5PR 갱신 이력을 둘러보며 얼마나 성장했는지 확인하세요.
주요 기능
- ✓운동별 개인 최고 기록(PR) 등록
- ✓PR 갱신 이력
- ✓목표 기록 설정
- ✓운동 카테고리별 분류
- ✓PR 달성 날짜 기록
- ✓브라우저에 안전 저장
자주 묻는 질문
PR이란 무엇인가요?▼
Personal Record의 약자로, 개인 최고 기록을 의미합니다.
어떤 운동의 PR을 기록할 수 있나요?▼
웨이트, 러닝, 수영 등 모든 운동의 최고 기록을 등록할 수 있습니다.
새 PR을 세우면 이전 기록은 보존되나요?▼
네. 새 최고 기록마다 날짜가 찍혀 갱신 이력에 더해지므로, 최신 숫자만이 아니라 전체 성장 과정을 돌아볼 수 있습니다.