무료 피트니스 대시보드
운동 기록, 체중, 걸음 수, 개인 기록을 한 화면에서 확인하세요. 피트니스 전체 현황을 대시보드로 파악합니다. 무료. 지금 확인하세요.
피트니스 대시보드는 다섯 개의 따로 된 기록을 열지 않고도 "나는 잘하고 있나?"에 답해주는 단일 화면입니다. 체중 추이, 이번 주 운동, 최근 PR, 걸음 수 목표 진행을 하나의 한눈 요약으로 모읍니다. 각 도구를 일일이 뒤지기보다 매일 훈련 상태를 점검하고 싶은 분을 위한 도구입니다.
사용 방법
- 1루틴의 일부로 개별 Fitness 도구에 계속 기록하세요.
- 2대시보드를 열어 모든 것이 한곳에 자동으로 모인 모습을 확인하세요.
- 3체중 미니 그래프를 훑어 추세 방향을 확인하세요.
- 4이번 주 운동 횟수와 시간을 평소 페이스와 견주어 점검하세요.
- 5최근 PR 갱신과 걸음 수 목표 진행을 검토해 동기를 유지하세요.
주요 기능
- ✓운동 현황 종합 요약
- ✓체중 변화 미니 그래프
- ✓이번 주 운동 횟수/시간
- ✓최근 PR 업데이트
- ✓걸음 수 달성률
자주 묻는 질문
어떤 데이터가 표시되나요?▼
운동 기록, 체중, 러닝, 걸음 수, PR 등 Fitness 카테고리의 모든 데이터를 요약합니다.
별도 입력이 필요한가요?▼
아니요, 각 도구에서 기록한 데이터가 자동으로 대시보드에 반영됩니다.
대시보드는 주간 보고서와 어떻게 다른가요?▼
대시보드는 모든 도구에 걸친 현재 상태를 한눈에 보는 실시간 스냅숏이고, 주간 보고서는 더 깊은 전주 대비 분석입니다. 매일의 점검에는 대시보드를, 추세 검토에는 보고서를 쓰세요.