무료 감정 기록 — 하루 기분 추적
매일 기분과 감정을 기록하고 패턴을 발견하세요. 이모지 선택, 메모 추가, 월별 감정 변화를 추적합니다. 무료. 지금 기록하세요.
감정 기록은 이모지를 한 번 탭하는 것만으로 지금 기분을 담고, 원한다면 하루를 좌우한 일에 대한 메모를 함께 남길 수 있습니다. 몇 주가 쌓이면 월간 차트와 요일별 통계가 감정의 패턴—어떤 날이 처지고 어떤 날이 힘을 주는지, 무엇이 각 감정을 유발하는지—을 드러냅니다. 부담 없이 시간을 두고 감정 인식을 키우는 비공개 방법입니다.
사용 방법
- 1지금 기분과 가장 잘 맞는 이모지를 탭하세요.
- 2나중에 맥락을 알 수 있도록 기분에 영향을 준 일을 짧은 메모로 남기세요.
- 3하루 중 기분이 바뀔 때마다 여러 시간대에 다시 기록하세요.
- 4월간 차트를 열어 감정이 달력 전체에서 어떻게 변하는지 살펴보세요.
- 5요일별 통계를 확인해 한 주 안에서 반복되는 고점과 저점을 포착하세요.
주요 기능
- ✓이모지로 빠른 감정 기록
- ✓감정별 메모 추가
- ✓월간 감정 패턴 차트
- ✓감정 히스토리 타임라인
- ✓요일별 기분 통계
- ✓완전 무료, 로그인 불필요
자주 묻는 질문
감정 기록이 왜 중요한가요?▼
감정 패턴을 파악하면 스트레스 원인을 찾고 정신 건강을 관리하는 데 도움이 됩니다.
하루에 여러 번 기록할 수 있나요?▼
네, 시간대별로 여러 번 기록할 수 있습니다.
데이터는 비공개인가요?▼
네, 모든 데이터는 브라우저에만 저장되며 누구도 볼 수 없습니다.